Наистина ли е лошо за здравето късното лягане ?
Експерти от Шотландия са анализирали медицински данни на повече от 90 000 британци на възраст между 37 и 73 години. Учените са стигнали до интересен извод от това изследване. Той се състои в това, че Прочети още...
Кога да се къпем – преди лягане или сутрин след събуждане ?
Много хора са свикнали сутрин след ставане да вземат душ и след това да преминат към обичайните си задължения през деня. Прочети още...
Пролетно почистване за черния ви дроб
В края на пролетта, когато все още сме в очакване на първите сезонни плодове, организмът ни има нужда от сериозен детокс Прочети още...
Защо източната медицина отрича суровоядството ?
Повечето схващания на западната медицина са свързани с това, че в сурово състояние, в най-голяма степен се запазват Прочети още...
Какво да ядем за млада и хубава кожа ?
Моркови. Имайки предвид съдържанието на витамините А и С в тях – морковите са отлични антиоксиданти, които се грижат Прочети още...
Защо е важно и как да накисваме ядките преди да ги ядем
Всички знаят, че ядките са полезни, когато са сурови, но на малко места може да прочетете, че всъщност, за да са реалнo Прочети още...
Заменете антидепресантите и успокоителните с жълт кантарион
Познат още от древността, жълтия кантарион се води към най-старите лечебни билки. Според някои учени, жълтия кантарион Прочети още...
Плувайте за здрави стави, здраво сърце и бели дробове
За разлика от другите видове спорт – при плуването се наблюдава изключително балансирано натоварване на коленете, Прочети още...
Използвайте манго за хубава и еластична кожа, както и за експресна борба с херпесите
Произходът на мангото е Югоизточна Азия, но плодът бързо се разпространява из целия свят за консумация и в момента е Прочети още...
Над 8 часа сън на ден може доведе до диабет
Американски учени установиха, че дългият сън не е толкова полезен колкото се е смятало до сега. Дългогодишно изследване Прочети още...