Публикувано на: 18th фев, 2014

Смейте се, за да сте здрави !

Share This
Tags
Ползите от смеха не са преувеличени
 
Smile
 
 
 
 
 
 
 

Ползите от смеха за тялото са безкрайни и всяко изследване в тази посока само ги потвърждава. Ето някои от ползите от смеха:

  • силен инструмент за оправяне на настроението и емоционалното състояние, което е причина и за доброто здраве;
  • повишава енергията, засилва имунната система и понижава нивото на стрес;
  • тонизира и освобождава напрежението в мускулите за продължителен период от време;
  • освобождава ендорфини, които повишават чувството за щастие;
  • 10 мин здрав смях се равняват на 60 мин дълбок сън.

Коментирайте статията

Смейте се, за да сте здрави !